Tea Shop traz dicas de chá zero calorias para o verão

As infusões e chás são poderosos aliados para quem pretende reduzir a ingestão calórica, mas não quer abrir uma bebida saborosa ao longo do dia. Nem todos os chás são sem açúcar, por isso é importante ficar atento aos ingredientes se o seu objetivo for buscar opções zero.

Chás de ervas, preparados apenas com água e folhas, são bebidas naturalmente livres de açúcar e praticamente sem nenhuma caloria. Além disso, as ervas também têm propriedades que ajudam a fortalecer a digestão, turbinar o metabolismo e até a reduzir líquidos acumulados.

Para adaptar as infusões ao clima quente, basta resfriar na geladeira e transformar o chá em uma bebida refrescante para o verão. Algumas misturas podem inclusive ser preparadas diretamente com água fria, usando a técnica cold brew. Vale lembrar que o consumo de chá não substitui a hidratação diária de água pura – os cerca de dois litros de água por dia continuam valendo.

Dicas de chá zero calorias para o verão

A Tea Shop, localizadas no Piso L2 do RioMar Recife, selecionou dicas de chás e blends com zero caloria, que podem ser consumidos em casa ou nos tea rooms da marca:

• Matcha Original: chá verde em pó. Conhecido por acelerar o metabolismo, e por isso auxiliar em processos de perda de peso.
• Super Wellness: infusão com 17 ervas naturais, entre elas sálvia, eucalipto e alecrim. Tem propriedades digestivas, diuréticas e anti-inflamatórias.
• Ayurveda Balance: combinação de ervas e especiarias tradicionais, como canela e anis-estrelado. Ativa o metabolismo, estimula a circulação e favorece a digestão.
• Rooibos Vanilla: mistura de rooibos (chá vermelho sul-africano) com aroma e pedaços de baunilha. Rico em antioxidantes e considerado um isotônico natural.